My secret recipe

Bonjur Belle

Kalo ngomongin kesehatan gue percaya semua orang punya rahasianya masing-masing. Kadang gue suka kepo instagram para artis ibukota, sebutlah Titi DJ, emak-emak dengan anak banyak yang masih seger kaya sayur baru di petik. Kadang gue juga ngepoin tante gue Nadya Hutagalung yang bodinya masih aduhai. Atau si kocak Agus Ringgo yang ngga ada capeknya. Mereka punya tips and trick nya sendiri untuk tetap sehat (dan cantik) tentunya. Since, gue bukan mereka, gue pun punya tips gue sendiri. So here is my tips ::

1. Secret recipe every morning

Bukan rahasia umum kalo muka gue itu oily-acne pore skin. Salah satu penyebab acne adalah asupan makanan yang serampangan. Semenjak kejadian breakout parah yang gue derita, sampe bikin gue malu ketemu mas gebetan gue memutuskan niat untuk makan-makanan sehat. Dan tips paling gampang yang sukses bikin jerawat gue kalem dan juga bikin gue fit terus di musim hujan-panas yang galau ini adalah campuran dari

340 ml air mineral

3 sendok makan air perasan jeruk nipis

1 sendok madu

Gue biasa minum resep ini pagi-pagi sebelum beraktifitas. Gue usahain untuk rutin, karena hidup sehat berawal dari kebiasaan yang sehat. Ini penjelasan singkat kenapa gue pilih bahan-bahan di atas sebagai ramuan mujarab gue.

 Air Mineral

Komponen utama penyusun tubuh kita adalah cairan. Itu kenapa kita dianjurkan minum air sebanyak 2 liter setiap hari untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama beraktifitas. Penjelasan tentang manfaat air akan gue bahas di bagian paling bontot dari postingan ini.

Vitamin C

Cuaca yang galau kadang panas, kadang hujan bikin daya tahan tubuh gue amburadul. Belum lagi kecapean setelah perjalanan luar kota, turun gunung atau menjelajah pantai bikin badan gampang ngedrop. Yang lebih menjengkelkan kalo badan gue lagi ngedrop, muka gue ikut bermasalah, je-ra-wat tumbuh di mana-mana. Crap!.

Dulu andalan gue adalah tablet multivitamin 1000 mg yang di jual di pasaran. Gue rajin banget konsumsi itu, emang sih bikin badan gue stay fit. Tapi semua berubah ketika dosen gue ngasih tugas tentang vitamin, pas itu gue kebagian tentang vitamin C. Ternyata bila kelebihan mengkonsumsi vitamin C akibat penggunaan suplemen dalam waktu yang cukup lama dapat mengakibatkan batu ginjal, sedangkan bila kelebihan vitamin C yang berasal dari buah-buahan umumnya tidak menimbulkan efek samping. Semenjak itu gue hijrah ke jeruk nipis. Selain murah dan mudah di dapat, rajin minum ramuan air mineral + perasan jeruk nipis + madu bikin tekstur muka gue jauh lebih baik.

Madu

Madu sudah di kenal dari jaman Cleopatra, konon dia juga rajin pake masker madu makanya kecantikan nya bisa melegenda sampai sekarang .Selain itu manfaat madu lainnya adalah sebagai sumber gula alami, sumber anti oksidan dan menambah stamina.

2. Ganjal Perut

Siapa di sini yang ngga doyan ngemil?  Ngga ada?. Wajar sih tahu bakso, tempe goreng, cimol, batagor, siomay, sampe rainbow cake emang enaknya kebangetan. Yang bikin makin parah, perut gue juga kadang suka ngga punya manner, baru juga sejam lalu makan berat udah melilit sambil meronta ronta kaya udah ngga di kasih makan 3 hari. Gue sadar cemilan (faovorit) yang gue sebutin di atas bakal berdampak ngga bagus buat kesehatan gue. Gue pun sadar kalo   hidup sehat dari sekarang adalah investasi gue buat (calon) suami, (calon) anak-anak gue dan masa tua gue sendiri.

Setelah searching sana sini, tanya sana sini akhirnya gue mencoba buat merubah menu ngemil gue ke menu yang lebih sehat. Gue coba oatmilk. As I know oatmilk berkhasiatnya dalam membantu menjaga kadar kolesterol dan gula darah tetap normal. Selain kandungan serat yang tinggi, oatmeal juga menyediakan magnesium, protein, fosfor dan vitamin B1 (thiamin), yang berperan penting dalam memproduksi energi. Yang paling penting NGGA BIKIN GENDUT.

Tapi masalah berikutnya muncul, gue bukan termasuk orang yang doyan makan oatmilk. Pertama bikin penampilannya jauh dari membangkitkan gairah makan, dan rasanya, jangan di tanya. Kayaknya lidah saya udah terlanjur setia pada rasa gurih MSG. Hikss. Puter otak, akhirnya gue menemukan campuran resep oatmilk yang menurut gue rasanya sangat bisa di toleransi untuk lidah (gue)

3 Sendok makan oatmilk

50 ml yougurt

50 ml air mineral

Buah potong (nah ini optional, kalo ngga ada juga ngga papa).

Semenjak lidah gue doyan makan oatmilk model begini, di meja kantor gue udah bersih dari jejak-jejak gorengan yang berminyak. Selain itu, cemilan baru gue ini simple, gampang di buat, bahannya gampang di simpen dan bikin perut gue awet kenyang.

spaming :: tampang gue belum mandi udah nyendok oatmilk

3. Masker

Secuek cueknya cewek, mau tomboy model gimana pasti demen maskeran. Dari bahan-bahan yang udah gue sebutkan di atas gue punya secret recipe andalan buat muka gue yang oily – acne pore

2 sendok makan air perasan lemon

2 sendok makan madu

Campur sampe rata kemudian aplikasikan di wajah selama 15 menit. Angkat dengan air hangat, dan lanjutkan dengan air dingin. Perasan lemon di sini berfungsi untuk mengurangi minyak, menyamarkan noda jerawat atapun noda hitam karena pengaruh buruk sinar UVA/UVB. Sedangkan madu, dia bakal member efek melembabkan wajah, membuat kulit kenyal dan juga memiliki zat atiseptik yang memmbantu mengurangi peradangan pada jerawat. Gue biasa pake masker ini 2x seminggu.

4. Minum air putih

Kalo kalian suka denger wawancara para artis entah itu papan atas atau papan pengilesan hampir semua nya selalu bilang minum air putih adalah resep rahasiannya. Karena bukan rahasia umum kalo air punya banyak banget manfaat untuk tubuh kita antara lain ::

1. Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.

2. Menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.

3. Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.

4. Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.

5. Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit.

6. Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir.

7. Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh

8. Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.

9. Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.

10.  Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.

Itu tadi  4 tips hidup sehat ala gue,

 jadi apa dong tips hidup sehat ala kamu ?

Read More

My way to end the day

Bonjur Belle !!

source : here

Quote di atas selalu ngingetin gue tentang perjuangan kita setiap hari. Perjuangan is not always about angkat senjata dan mengusir penjajah, we struggle every single day. Buat mahasisasiswa tingkat akhir of course selalu disibukkan dengan perjuangan nguber uber dosen buat konsul, mahasiswa tingkat awal berjuang ngerjain tugas yang seabrek, yang kerja sibuk sama urusan kantor, para petugas dinas perhubungan pun ikut sibuk mengelar opeasi cabut pentil. Ngelantur deh gue.

Ketika setiap akhir adalah awal yang baru, gue selalu berusaha mengakhiri hari gue dengan indah, walaupun susah untuk ruti ngelakuin (semuanya) setiap hari , I give my own body rewards dengan melakukan some fun-things below ::

1. Have a hot bath or shower

Entah kenapa gue selalu suka sensasi tidur dengan badan yang bersih dan wangi. Rasanya tidur jadi lebih nyenyak. Selain itu the best thing about a hot bath or shower is that it will relax your tensed muscles. It helps calm my mind, plus soothe my head and shoulder muscles. 

2. Scrubbing

Kalo lagi banyak pikiran atau capek bukan kepalang kadang gue suka linglung apa yang mesti di kerjakan, apa yang harus di prioritaskan. Saking linglungya bukanya ngerjain apa yang harus gue kerjain, gue malah membuang waktu untuk bingung dan bengong. Daripada kebingungan gue semakin membuncah dan keluar asap dari kepala, gue memilih menenangkan diri di kamar mandi. Lil bit scrub setelah menghujani tubuh dengan air shower yang hangat selalu menyenangkan. Apalagi kalo scrub kita sampai berubah warna dari putih menjadi coklat atau hitam, jorok sih cuma puasnya bukan kepalang. So far scrub yang gue pakai adalah scrub dari wardah. Ini repurchase ke dua, awal perkenalan saya teracuni oleh forum racun female daily, you know lah :p .

Scrubnya lembut dan baunya seger, setelah di bilas dengan air akan meninggalkan semacam kesan berminyak di kulit, untuk meminimalisir sensasi "terlalu berminyak " biasanya gue membilas lagi dengan sabun, sedikit aja biar lembabnya scrub zaitun ini masih bersisa di kulit.

Di Fd pernah rame di bahas tentang mereka yang pake scrub ini di wajah, hasilnya bervariasi ada yang cinta mati, ada yang ngerasa scrub nya terlau besar untuk wajah. Gue pribadi pernah nyoba, menurut gue enak aja, ngga ada masalah breakout, lecet atau gimana. Cuma kalo lagi jerawatan parah jangan di coba ya, sakit jendral.

Soft scrub dari wardah hadir dalam beberapa varian, strobery, pasion frut dan olive. Dan pastinya Halal, seperti tag line dari produk ini.

3. Moisturizing your skin

Bukan menjadi rahasia umum kalo mandi dengan air hangat akan mengkikis kelembapan alami kulit lebih banyak dari pada ketika mandi dengan air dingin. Karena hampir setiap malam gue mandi dengan air hangat, gue berusaha ngga pernah lupa apply moisturizer. Ketika gue mandi dengan leivy shower cream, gue akan pakai leivy hand and body sebagai mosturizer untuk badan. Alasannya wangi body shower dan hand bodynya match, lembut.  Ketika gue mandi dengan sabun detol (orang rumah pake sabun ini untuk daily use) gue  biasa pakai vaseline healty white. Alasannya, lotion ini cepet meresap dan wanginya seger. Ketika gue lagi penat tingkat dewa, I scrub my body with wardah sof scrub olive, dan guengga memakai apa-apa sesudahnya. Alesanya, gue udah merasa kulit gue cukup lembab.

4. Feed you face

Setelah leher kebawah sudah bersih, wangi dan lembab, its time for your face. Air hangat yang juga membasuh wajah otomatis ikut mengkikis kelembapan alami wajah. Kalo ngga segera diganti, keesokan harinya kita bakal bangun dengan muka tambang minyak. Karena kulit wajah akan otomatis memproduksi minyak lebih banyak. So, gue pake night cream sesuai dengan kondisi muka gue yang kadang jerawatan, merah-merah, kusem habis ngetrip, atau lagi baik-baik aja. Feed your face now, and you'll thanks later.

5.  Make a warm glass of milk

Sometimes before bed we can get a slight hunger pang, ini sering banget kejadian di gue. Solusinya gue akan bikin segelas susu. Kadang gue suka menambahkan sedikit bubuk kayu manis, atau madu. Selain bikin kenyang dan nyenyak tidur, milk will help calm the stomach and give a sedative effect, so don’t be surprised if you start yawning soon after.

6. Turn it OFF, Turn it ON

Alasan utama gue begadang ketika badan udah rebahan manis di kasur adalah perangkat elektronik, entah sms-an, tlp-an, kepo timeline mantan gebetan sampe main game. Saking asiknya ngga kerasa jam berputar dengan cepat dan udah nyaris midnight. Solusinya I turn my electronic stuff OFF, seperti HP, tablet, lapton dan lampu kamar. "Tapi gimana kalo ada berita penting, kerabat kecelakaan, tetangga meninggal atau apalah di tengah malam" - well, they still can reach me dengan telfon ke rumah. Suara telfon rumah yang kenceng selalu sukses bikin deg-degan tiap dia berbunyi di tengah malam.

Setelah kamar gelap gulita, I trun my sleep lamp ON. Kadang kalau lagi galau, gue suka menganti lampu tidur dengan lilin aroma terapi.

7. Pray

Well, malam akan membuai kita dalam lelap. Sempatkan waktu sebentar untuk berdoa atas semua yang terjadi di hari ini. Semoga Tuhan masih mengijinkan kita menikmatai cahaya mentari di esok hari dengan senyum mengembang. Sleep tight everybody !!

So belle what is your ritual before the bed time ? let me know by comment bellow 

Read More

Makeupnista Challenge Oktober: Halloween

bonjour belle !!

Setelah absen dari make up challenge bulan kemarin, bulan ini saya hadir kembali. 

Bukan karena bulan kemarin saya lagi sibuk, no no no, karena chalenge bulan kemarin yang cukup membutuhkan skill dewa, sedangkan saya pake eyeliner aja  masih suka belepotan, untuk menghindari hasil yang memekakan mata, makanya saya dengan senang berat hati memutuskan untuk tidak berpartisipasi.

Karena tema bulan Oktober ini adalah Halloween, sangat cucok dengan muka saya yang sudah horor dari orok. So here the sneak peek 

*ehem* kembali pada keterbatasan skill yang masih tingkatan anak play group, saya memilih look ala witch aka penyihir. Alih alih memilih tampang serem ala Belatrix Lextrange di film Harry Potter, saya lebih meilih tampilan ala Cho Chang yang tampil dengan riasan natural dan jauh dari kesan penyihir yang seram. *alesan*

source from : Google.com

source from : Google.com

source from : Google.com

I know, jeng Cho Chang is superb fabulous, so here some dupe from me :

versi dunia sihir yang gelap

ceritanya lagi sedih habis di tinggal mati Cedric Diggor (cast : Rob Pattinson )

face details 

Oke, this is my homework, what about yours ?

Read More

Makeupnista Challenge Agustus: KEMERDEKAAN INDONESIA :: WAJAH SEDIH ANAK BANGSA

bonjour belle !!

Masih di bulan Agustus ya, selamat itul fitri 1433 H untuk semua yang mapir di blog ini, mohon maaf kalo anda salah kata, review yang tidak jelas dan segala kesalahan yang disengaja atau tidak disengaja.


Kembali ke bulan Agustus, selalu mengingatkan kita pada masa di mana banyak pejuang berjuang dengan segala daya dan upaya untuk menjadikan Indonesia Merdeka. Bukan hanya harta yang terkuras, ada darah dan air mata dari pendahulu kita.

Tapi menurut hemat saya, sekarang ini kita tidak seutuhnya merdeka. Kita masih di jajah oleh negara lain tanpa kita sadari. Salah satunya dalam bidang ekonomi. Brand brand asing bertebangan di berbagai penjuru pusat perbelanjaan dengan harga segunung, padahal beberapa ratus meter dari situ banyak orang kelaparan di pinggir jalan.

Memang kadang kualitas dan kepuasan mebanjiri kita saat menenteng/mengunakan produk dengan band tersohor. Tapi ada dosa sosial yang saya rasakan saat saya mengenakannya. Andai saya cukup berani membuat perubahan kecil, andai saya bisa belajar hidup lebih bersahaja, berbagi dengan kaum papa dan bisa membagiakan sedikit ilmu yang saya punya untuk mereka, mungkin dosa sosial saya bisa sedikit diampuni oleh-Nya

Berlatar dosa sosial saya yang cukup besar maka di Makeupnista Challenge Agustus : Kemerdekaan Indonesia saya mengambil tema : Wajah Sedih Anak Bangsa

Karena saya merasa belum memberikan kontribusi yang berarti untuk sesama. Jujur saya tidak ingin bermuluk ria jadi presiden, mentri pendidikan atau anggota dewan. Tidak, obsesi saya hanya ingin membagikan ilmu saya yang seiprit ini secara cuma cuma untuk anak bangsa. Seperti para pahlawan abad 21 di Indoneisa Mengajar , atau bila saya boleh bermimpi lebih jauh, saya ingin punya sekolah gratis seperti Sekolah Darurat Kartini Ibu Guru Kembar.

Apa yang saya tulis di sini bukan untuk pencitraan (toh hanya beberapa dari anda yang tau saya di kehidupan nyata) atau untuk gaya gayaan. Ini hanya sebagai reminder saya pribadi, bila suatu saat saya mulai melupakan mimpi ini.

MERDEKA !!!!!

Adonan :

• BBC Maybeline
• Inez concealer stick #light
• Marks LP
• Fanbo lipstick #3
• Revlon Super Lustrous Lipstick Sandalwood Beige #240

Read More

Super Cheap (Dupe) Kabuki Brush, Nail Enamel and Nail Remover

Holaaaaa Beautyyyyy

Tomorrow was a gougers Saturday night, because I found some cute stuffs in cute price. Please take a look.

1. Nail polish / Nail Enamel 

The brand is Ingrid, it was exported from China. It only cost Rp 3150,- / US $ 0,3. It has a fabulous baby pink color.

2. Tokyo Nail Remover

Although the name is Tokyo, This is Indonesian brand. It was produce and distribute by PT HAYJEN KOSMETIK, Tangerang. It cost Rp 3600.- / US $ 0,3. It was great product, it can easily remove your nail polish, without make your nail dry.  

3. Kabuki Brush (Dupe)

It was quite surprising I can find this kind of brush in a small grocery shop. I cost Rp 17.000,- / US $ 1,7. Really cheap right ? This brush have a soft hair, although it just synthetic hair.

      

Read More

Makeup-nista Jully 2012 Challenge "CIRCUS"

Holaa Beauty

Seperti postingan ses Arum dan ses Yosinta di blog mereka masing masing tentang make-up challenge bulan Juli ini dengan tema CIRCUS, awalnya saya hendak membuat cat look make up, setelah berguru di youtube saya jadi bimbang antara Minny Mouse atau sexy vampire. Mengingat skill dan perlengkapan perang yang terbatas dan ketidakmampuan saya mebuat cat-eyes dengan sempurna, here my CIRCUS face

Adonanya :

1.  Bless liquid foundation for acne
2.  ELF Little black book palette cold tone
3.  Hypercurl Mascara by Maybelline
4.  Rivera blush on #3
5.  My darling liquid eyeliner black
6.  Unbranded lipstick
7.  Marcsk loos powder

Special thanks untuk :

Ayah saya tercinta -yang selalu merasa kembaranya brat pit- dan tree-pot yang telah membantu kelancaran pengambilan gambar ini.

Read More